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小学一年级学生坐姿和握笔口诀

亚博足彩yabo88【写字坐姿口诀】:头正,肩平,身直,足安。【握笔姿势歌】:老大老二对对齐,手指之间留缝隙,老三下面来帮忙,老四老五往里藏。扩展资料:坐姿的重要性:驼背的坐姿会造成圆肩、猥琐颈、近视眼,还会让你的臀部压力增加,造成臀部的血液循环、淋巴结不畅,导致臀部水肿和松弛,最终让臀部松弛变

小学一年级学生坐姿和握笔口诀

【写字坐姿口诀】:头正,肩平,身直,足安。

【握笔姿势歌】:老大老二对对齐,手指之间留缝隙,老三下面来帮忙,老四老五往里藏。

扩展资料:

坐姿的重要性:

驼背的坐姿会造成圆肩、猥琐颈、近视眼,还会让你的臀部压力增加,造成臀部的血液循环、淋巴结不畅,导致臀部水肿和松弛,最终让臀部松弛变大。

身体:头痛、头昏、头晕、颈肩部僵硬疼痛、腰部僵硬疼痛,膝关节疼痛、足跟痛。

颈椎病、腰间盘突出,平衡能力差,运动中易受伤。

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